ดีท็อกซ์สมูทตี้ และ สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี

ผู้ใดกันต้องการถ่ายชำนาญต้องการชักชวนมาดื่มดีท็อกซ์สมูทตี้ สูตรนี้ใส่ทั้งยังผักรวมทั้งผลไม้ลงไปปั่น มีทั้งยังความเปรี้ยวจากน้ำเลมอนแล้วก็ความหวานจากน้ำผึ้ง วันหยุดนี้ถ้าเกิดมิได้ออกไปไหน ต้องการให้ออกไปช้อปปิ้งส่วนประกอบแล้วทำดื่มสักแก้ว ท้องจะไม่แน่นอีกถัดไป

jumbo jili
ส่วนประกอบ ดีท็อกซ์สมูทตี้
กล้วยหอม (หั่นชิ้น) 2 ลูก
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา
แอปเปิลเขียวหั่นชิ้น 1 ผล
เซเลอปรี่หั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง
ผักโขมเด็ดใบ 10 กรัม
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลหั่นชิ้น (ตกแต่ง)

สล็อต
แนวทางการทำดีท็อกซ์สมูทตี้

  1. นำส่วนประกอบทุกๆสิ่งทุกๆอย่างใส่เอาไว้ข้างในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ถูกกันกระทั่งละเอียด
  2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล พร้อมเสิร์ฟสล็อตออนไลน์
    กล้วยหอมสมูทตี้ดื่มเป็นประจำก็หวานมัน เพิ่มบลูเบอร์รีรสเปรี้ยวตัดรสหน่อยอาจเหมาะสม เปลี่ยนเป็นรายการอาหารใหม่สุดแจ่มโน่นเป็น เครื่องดื่มกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้ เพิ่มข้าวโอ๊ตอุดมด้วยเส้นใย ใส่นมสดเพิ่มคุณค่าจากโปรตีน ปั่นกล้วยๆได้สุขภาพjumboslot
    ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี
    กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
    บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1/2 ถ้วย (หรือสด)
    นมพร่องมันเนย (แช่เย็นจัด) 1+1/2 ถ้วย
    โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (แช่เย็นจัด) 1 ถ้วย
    ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
    น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    แนวทางการทำกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้
  3. ใส่ส่วนประกอบทั้งสิ้นลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมกระทั่งเนียนละเอียดเหมาะดี
  4. เทใส่แก้ว พร้อมดื่มslot