สมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีน และ ซีเรียลมิลค์เชค

จากที่เคยชงผงโปรตีนกับน้ำดื่มหรือนมสด ทดลองเปลี่ยนแปลงมาใส่สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกันดีไหม คนไหนกันพึงพอใจมาเขียนสูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีนกันเลย ใช้ผงโปรตีนรสวานิลลาปั่นอาหารโอ๊ต
เพิ่มนมอัลมอนด์กับเนยถั่ว ท้ายที่สุดใส่กล้วยหอม

jumbo jili
ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีน
นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
เนยถั่วอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
ผงโปรตีนวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะ
ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
เกลือ
แนวทางการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีน
ใส่ส่วนประกอบทั้งผองลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนถึงเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

สล็อต
รายการอาหารไม่ลค์เชคในที่สุดเป็น ซีเรียลมิลค์เชค โอกาสนี้เพื่อนพ้องๆสามารถเลือกซีเรียลตามถูกใจลงมาปั่นกับนมสดและก็ไอติมได้เลย แถมเพิ่มความหอมจากผงอบเชยอีก เว้นแต่มีวิปปิ้งครีมตกแต่งให้เครื่องดื่มปั่นมองโก้เก๋แล้ว ยังเพิ่มมาร์ชแมลโลว์ รวมทั้งซีเรียลลงไปด้วยนะ อยากทราบว่ารสคืออะไรจะต้องทดลองแรง

สล็อตออนไลน์
ส่วนประกอบ ซีเรียลมิลค์เชค
นมสด 1/2 ถ้วยตวง
น้ำหวานเข้มข้นกลิ่นสละ 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซีเรียลตามถูกใจ 1 ถ้วยตวง
ไอศกรีมรสวานิลลา 1 ถ้วยตวง
ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
วิปปิ้งครีม (สำหรับตกแต่ง)
มาร์ชแมลโลว์ (สำหรับตกแต่ง)
ซีเรียล (สำหรับตกแต่ง)

jumboslot
วิธีการทำซีเรียลมิลค์เชค
ใส่นมสด น้ำหวานเข้มข้นกลิ่นสละ ซีเรียล ไอติมรสวานิลลา รวมทั้งผงอบเชยลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นอย่างละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยวิปปิ้งครีม มาร์ชแมลโลว์ รวมทั้งซีเรียล จัดเสิร์ฟ

slot

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว และ สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง

รุ่งอรุณมารองท้องกันด้วยสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว ขั้นตอนง่ายสุดๆเพียงแค่จับส่วนประกอบทุกๆอย่างลงไปปั่นกระทั่งเนียนกริ๊บ
เพียงแค่แก้วเดียวก็อิ่มแล้ว

jumbo jili
ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว
เนยถั่ว 1/4 ถ้วย
โยเกิร์ตวานิลลา 1/2 ถ้วย
นมสด 1/2 ถ้วย
โอ๊ตมีล (Oatmeal)1/3 ถ้วย
ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว
ใส่ส่วนประกอบทั้งผองลงไปในเครื่องปั่น ปั่นกระทั่งเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

สล็อต
ต้องการทำเครื่องดื่มสุดแนวไม่มีใครเหมือนแก่คนพิเศษ อยากที่จะให้ทดลองทำสตคอยว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง ประสมประสานความหวานเปรี้ยวของสมูทตี้สตคอยว์เบอร์รีกับความเผ็ดร้อนของขิง
รสเป็นเยี่ยงไร จำเป็นต้องพิสูจน์เอง

สล็อตออนไลน์
ส่วนประกอบ สตคอยว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง
กล้วยหอมแช่เย็น 120 กรัม
สตคอยว์เบอร์รีแช่เย็น 180 กรัม
ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แช่เย็น 125 กรัม
ข้าวโอ๊ต 25 กรัม
กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
นมสดรสจืดแช่เย็น 1/4 ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต สำหรับตกแต่ง

jumboslot
ขั้นตอนการทำสตรอคอยว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง

  1. นำส่วนประกอบทุกๆสิ่งทุกๆอย่างใส่ลงในโถปั่น ปั่นอย่างรอบคอบให้เหมาะเป็นเนื้อเดียว
  2. รินใส่แก้วตกแต่งด้วยข้าวโอ๊ต จัดเสิร์ฟslot

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้ และ สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่

เอาอกเอาใจหนูน้อยกันด้วยสมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้ เครื่องดื่มสำหรับดูแลสุขภาพกลิ่นหอมหวน ใส่เนยถั่วแล้วก็เม็ดเจีย ท็อปด้วยช็อกโกแลตชิพ
ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
เม็ดเจีย 1 ช้อนชา
ผงโปรตีนวานิลลา 1/2-1 สฉันป
ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
เนยถั่วอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
นมอัลมอนด์ รสวานิลลา 1/2 ถ้วย
ช็อกโกแลตชิพ (สำหรับแต่ง)

jumbo jili
กระบวนการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้
ใส่ส่วนประกอบทั้งปวงลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนกระทั่งเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยช็อกโกแลตชิพ พร้อมดื่ม

สล็อต
เครื่องดื่มจากไวท์ช็อกโกแลตที่น่าหัวใจอีกแก้วเป็น สตรอคอยว์เบอร์รีชีสขนมเค้กแฟรบปูชิโน่ (Strawberry Cheesecake Frappuccino) เครื่องดื่มปั่นสูตรพิเศษ ใส่ไอศกรีมรสวานิลลากับสตคอยว์เบอร์รีลงไป เพิ่มความกรุบกรอบด้วยแครกเกอร์ ที่จำเป็นมากเลยเป็น โรยไวท์ช็อกโกแลตลงไป แก้วนี้บดเพลิดเพลินจริงๆ

สล็อตออนไลน์
ส่วนประกอบ สตคอยว์เบอร์รีชีสขนมเค้กแฟรบปูชิโน่
นมสด 1 ถ้วยตวง
สตคอยว์เบอร์รี 1/2 ถ้วยตวง
น้ำหวานกลิ่นสตคอยว์เบอร์รี 2 ช้อนโต๊ะ (เข้มข้น)
ครีมชีส 80 กรัม
ไอติมรสวานิลลา 2 ลูก
แครกเกอร์บดหยาบคาย 100 กรัม
ไวท์ช็อกโกแลตขูด (สำหรับตกแต่ง)

jumboslot
วิธีการทำสตรอคอยว์เบอร์รีชีสขนมเค้กแฟรบปูชิโน่

  1. ใส่นมสด สตรอคอยว์เบอร์รี น้ำหวาน ครีมชีส แล้วก็ไอติมรสวานิลลาลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เหมาะจนถึงละเอียด
  2. ใส่แครกเกอร์ลงในแก้ว 50 กรัม รินส่วนประกอบนมสดปั่นลงไป ตกแต่งด้วยแครกเกอร์ที่เหลือและก็ไวท์ช็อกโกแลตslot

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม และ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก

จากที่เคยทำสมูทตี้กล้วยหอมหรือกล้วยหอมปั่นมาบ่อยมาก ทดลองเพิ่มเติมข้าวโอ๊ตเส้นใยสูงหน่อยดีไหม ขอนำเสนอสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สูตรนี้ใส่นมอัลมอนด์และก็โยเกิร์ตเพิ่มโปรตีน เพิ่มความหวานจากเมเปิลไซรัป
ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
ภาษากรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
กล้วยหอมสุก (แช่แข็ง) 1 ลูก
นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย
ข้าวโอ๊ต 1/3 ถ้วย
เม็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
เกลือป่น
เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนชา

jumbo jili
วิธีการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
ใส่ส่วนประกอบทั้งผองลงในเครื่องปั่น ปั่นจนกระทั่งเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

สล็อต
เพียงแค่มองเห็นสีชมพูของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตแก้วนี้ก็แอบกลืนน้ำลายรั่วๆสีสันหวานแหววชื่นชอบอย่างแรง คนใดกันพอใจต้องการทดลองทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอคอยว์เบอร์รีชอร์ตขนมเค้ก ถ้าหากถูกใจรสเปรี้ยวก็ใส่สตคอยว์เบอร์รีมากมายหน่อย มามะไปซื้อส่วนประกอบพร้อมเลย

สล็อตออนไลน์
ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอคอยว์เบอร์รีชอร์ตขนมเค้ก
ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
สตคอยว์เบอร์รีแช่แข็ง 1+1/2 ถ้วย
โยเกิร์ต รสวานิลลา 1 ถ้วย
นมสด 1/2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา
กลิ่นอัลมอนด์ 1/8 ช้อนชา
ผงอบเชย 1/4 ช้อนชา

jumboslot
กระบวนการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตคอยว์เบอร์รีชอร์ตขนมเค้ก

  1. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่น ปั่นพอเพียงหยาบคาย
  2. ใส่ส่วนประกอบที่เหลือทั้งผองลงไปปั่นจนถึงเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่มslot

สมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย และ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม

จับมะม่วงมาปั่นรวมกับกล้วยหอม ทำให้ได้การหอมหวานเพิ่มถึง 2 เท่า ยิ่งได้เม็ดเจียมาเพิ่มความกรุบกรอบด้วยแล้ว ทำให้สมูทตี้แก้วนี้อร่อยไม่เป็นสองรองผู้ใดกันเลย
ส่วนประกอบส มูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเม็ดเจีย
มะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
กล้วยหอมขนาดใหญ่หั่น 1 ลูก
เม็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
นมอัลมอนด์ (หรือนมสด) 1/2 ถ้วย
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม หรือกลิ่นเลมอน 1-2 หยด

jumbo jili
ขั้นตอนการทำสมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเม็ดเจีย

  1. นำส่วนประกอบทั้งหมดทั้งปวงใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ แล้วหลังจากนั้นปั่นให้ถี่ถ้วนกลมกลืน
  2. เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟสล็อต
    ต่อเนื่องจากสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมรสออกหวานๆไปหน่อย เลยขอเพิ่มบลูเบอร์รีให้มีรสออกเปรี้ยวหน่อยดีมากกว่า โน่นเป็น สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม เพิ่มเติมนมอัลมอนด์กลิ่นหอมยวนใจๆก่อนเสิร์ฟท็อปด้วยบลูเบอร์รีหน่อย ดื่มอร่อยไม่ผิดหวังแน่ๆสล็อตออนไลน์
    ส่วนประกอบ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม
    ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
    บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1+1/2 ถ้วย
    กล้วยหอมสุกแช่แข็ง (หั่นชิ้น) 1 ลูก
    เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ
    นมอัลมอนด์ หรือนมสด 1+1/2 ถ้วยjumboslot
    กระบวนการทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม
  3. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่น ปั่นเพียงพอหยาบคาย
  4. ใส่ส่วนประกอบที่เหลือทั้งหมดทั้งปวงลงไปเครื่องปั่นกระทั่งเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่มslot

สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม และ สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ

ต่อเนื่องกันด้วยสูตรสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม (Peanut Butter Banana Smoothies) หวานๆมันๆรับประทานแล้วได้รสแปลกใหม่ เอาอกเอาใจคนชอบกลิ่นหอมของเนยถั่ว
ส่วนประกอบ สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม
นมสด 1 ถ้วยตวง
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วดินอบบุ๋มหยาบคาย

jumbo jili
แนวทางการทำสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม

  1. นำส่วนประกอบทุกสิ่งปั่นให้ถูกกันกระทั่งละเอียด
  2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยถั่วดิน
    Tip : สามารถเพิ่มซอสช็อกโกแลต ก่อนเสิร์ฟได้เหมือนกันสล็อต
    จบท้ายด้วยรายการอาหารเครื่องดื่มแนวสมูทตี้แบบเบาๆมีคุณประโยชน์รวมทั้งอร่อยด้วยกับรายการอาหารสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล ย้ำผลดีจากผลไม้ใหม่ๆทั้งยังแอปเปิล กล้วยหอม แถมยังเพิ่มเติมผลดีจากเมล็ดพืชสุดฮอตอย่างเม็ดเจียเข้าไปด้วย ปั่นกับนมสดๆน้ำแข็งเพิ่มความชุ่มฉ่ำสักหน่อย ผู้หญิงที่มองหาเครื่องดื่มเฮลธ์ตี้คงจะต้องใจน่าดูล่ะสล็อตออนไลน์
    ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล
    แอปเปิลสีแดงหั่นชิ้น 1/2 ลูก
    แอปเปิลสีเขียวหั่นชิ้น 1/2 ลูก
    กล้วยหอมสุก 1 ลูก
    นมสด 3/4 ถ้วยตวง
    น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
    อัลมอนด์สไลซ์อบสุก 1/4 ถ้วยตวง
    เม็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
    น้ำแข็งป่น 1 1/2 ถ้วยตวง
    นมสด 3/4 ถ้วยตวงjumboslot
    วิธีการทำสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล
    นำส่วนประกอบทุกสิ่งใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ถูกกันกระทั่งละเอียด รินใส่แก้ว จัดเสิร์ฟslot

สมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและมินต์ และ แซงเกรียแอปเปิล

คนไหนกันที่อยากได้สมูทตี้กล้วยหอมแบบหอมสองเท่า ลองทำสมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปแล้วก็ไม่นต์ ได้ทั้งยังกลิ่นของแคนตาลูปละมุนๆพร้อมความมีชีวิตชีวาของกลิ่นไม่นต์
ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและก็ไม่นต์
แคนตาลูปหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วยตวง
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
น้ำมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
ใบสะระแหน่ 1/2 ถ้วยตวง
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง

jumbo jili
แนวทางการทำสมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและก็ไม่นต์

  1. นำส่วนประกอบทั้งหมดทุกอย่างปั่นให้เหมาะจนถึงละเอียด
  2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สล็อต
    ส่วนผู้ใดกันแน่อยากได้เครื่องดื่มจากแอปเปิลให้มองหรูหราขึ้นมาหน่อยและก็แอบมีกลิ่นของแอลกอฮอล์ซ่อนเร้นอยู่นิดๆก็คงจะจำต้องชี้แนะแชงเกรียแอปเปิลน้ำผึ้ง (Honeycrisp Apple Sangria) หรือเหล้าองุ่นพันซ์สุดคลาสสิก แล้วคุณจะได้หลงใหลของพันซ์ผลไม้ที่มีเหล้าองุ่นเป็นส่วนประกอบแก้วนี้เข้าอย่างจัง บอกเลยว่า คองานเลี้ยงพลาดมิได้ด้วยประการทั้งปวงสล็อตออนไลน์
    ส่วนประกอบ แซงเกรียแอปเปิล
    แอปเปิลสีแดง (หั่นชิ้น) 200 กรัม
    ส้มซันคิส (หั่นชิ้น) 50 กรัม
    อบเชยขนาด 3 นิ้ว 2 แท่ง
    เหล้าองุ่น 1/2 ถ้วยตวง
    น้ำส้มคั้นสด 1 ถ้วยตวง
    น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    น้ำผึ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ
    น้ำโซดา 1 ขวดjumboslot
    กระบวนการทำแซงเกรียแอปเปิล
  3. ใส่แอปเปิล ส้มซันคิส แล้วก็อบเชยลงในภาชนะ
  4. เพิ่มเหล้าองุ่น น้ำส้ม น้ำมะนาว และก็น้ำผึ้ง คนจะกว่าจะเข้ากัน นำเข้าแช่ลงในตู้แช่เย็นราว 6 ชั่วโมง
  5. ก่อนเสิร์ฟให้เพิ่มน้ำโซดา คนจนเข้ากัน รินใส่แก้ว จัดเสิร์ฟslot

สมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย และ ซอลเทดคาราเมลแอปเปิลไซเดอร์

คนไหนกันแน่จะไปมั่นใจว่ากล้วยหอมจะเอามาผสมกับเม็ดเจีชูลายเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดไปได้ ทีเด็ดเป็น ใส่ผงชาประเทศอินเดียกับผงโปรตีน ไปล้างเครื่องปั่นคอยเลย
ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมผสมเม็ดเจีย
กล้วยหอม (ลูกใหญ่) 2 ลูก (ปอก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วแช่แข็ง)
นมสด 2 ถ้วย (หรือนมอัลมอนด์, นมถั่วเหลือง)
น้ำเชื่อมเมเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
ผงชาประเทศอินเดีย (ไจ) 1 ช้อนชา
ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ
เม็ดเจีย 1 ช้อนชา
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

jumbo jili
แนวทางการทำสมูทตี้กล้วยหอมผสมเม็ดเจีย

  1. ใส่ส่วนประกอบทั้งผองลงในเครื่องปั่น ต่อจากนั้นปั่นให้รอบคอบกลมกลืน
  2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่มสล็อต
    ถ้าเกิดคนไหนกันถูกใจเอกลักษณ์ความหอมอันเด่นของซอลเทดคาราเมล ก็น่าจะละเลยเครื่องดื่มแก้วนี้ไปมิได้เลย ด้วยเหตุว่าซอลเทดคาราเมลแอปเปิลไซเดอร์ (Salted Caramel Apple Cider) แก้วนี้เป็นการผสมความหวานหอมจากคาราเมลกับรสเปรี้ยวจี๊ดจากแอปเปิลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมากมายคุณประโยชน์ ได้เครื่องดื่มที่มีรสชาติที่เปรี้ยวหวานพอดี แอบมีรสเค็มปะแล่มๆนิดๆแถมยังท็อปด้วยวิปปิ้งครีมเพิ่มความละมุนเข้าไปอีก แค่นึกภาพตามก็ต้องการทดลองทำแล้วสล็อตออนไลน์
    ส่วนประกอบ คาราเมลแอปเปิลไซเดอร์
    วิปครีมประเภทจืดชืด 1/3 ถ้วยตวง
    น้ำตาล 1/3 ถ้วยตวง
    แอปเปิลไซเดอร์ 1 ถ้วยตวง
    กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
    เกลือป่นหยาบคาย 1/2 ช้อนชา
    วิปปิ้งครีมจำพวกจืดชืด (สำหรับตกแต่ง)
    ซอสคาราเมล (สำหรับตกแต่ง)
    อบเชย (สำหรับตกแต่ง)jumboslot
    วิธีการทำคาราเมลแอปเปิลไซเดอร์
  3. ใส่วิปครีมกับน้ำตาลลงในภาชนะ ตั้งไฟต้มจนกระทั่งน้ำตาลละลาย
  4. ใส่แอปเปิลไซเดอร์ กลิ่นวานิลลา รวมทั้งเกลือป่นลงผสม ต้มต่อด้วยไฟอ่อนราว 5 นาที ชูลง
  5. เทใส่แก้วพักให้คลายความร้อน นำเข้าแช่ลงในตู้แช่เย็น ก่อนเสิร์ฟตกแต่งด้วยวิปปิ้งครีม ซอสคาราเมล และก็อบเชยslot

สมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน และ สมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดและกล้วย

อย่างที่รู้กันว่าลูกพรุนช่วยถ่าย แต่ว่าถ้าหากรับประทานเพียวๆก็หวานแสบคอ จับมาทำเครื่องดื่มจากกล้วยกันเหอะ ใส่ทั้งยังกล้วยหอมกับงาดำเพิ่มคุณค่า เพิ่มโยเกิร์ตกับนมสดเพิ่มโปรตีน คุณประโยชน์แน่นขนาดนี้ทดลองเลย
ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน
ลูกพรุน 50 กรัม
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอม (แช่เย็นจัด) 1 ลูก
งาดำคั่ว 1-2 ช้อนชา
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
นมพร่องมันเนย (แช่เย็น) 200 มล.

jumbo jili
กระบวนการทำสมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน

  1. ปั่นลูกพรุนแห้งกับน้ำมะนาวจนกระทั่งละเอียด แล้วหลังจากนั้นใส่กล้วยหอมและก็งาดำลงไปปั่นจนกระทั่งเนียนเหมาะ
  2. ใส่โยเกิร์ตและก็นมสดลงไป ปั่นต่อกระทั่งกลมกลืน
  3. เทใส่แก้วพร้อมดื่ม หรือใส่น้ำแข็งก็ได้ (หรือแช่เย็น)สล็อต
    สำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาเครื่องดื่มคลายร้อนสำหรับบ่ายนี้ ขอชี้แนะรายการอาหารสมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดกล้วยหอม (Avocado Pineapple and Banana Smoothie) ใส่ผลไม้สารพันทั้งยังสับปะรด อะโวคาโด แล้วก็กล้วย พอเพียงปั่นเสร็จสิ้นสมบูรณ์ก็ตกแต่งด้วยเม็ดทับทิมสล็อตออนไลน์
    ส่วนประกอบ สมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดรวมทั้งกล้วย
    น้ำกะทิ 1/2 ถ้วยตวง
    เนื้อสับปะรด (หั่นชิ้น) 3/4 ถ้วยตวง
    อะโวคาโดสุก (หั่นชิ้น) 1/2 ลูก
    กล้วยหอม (หั่นชิ้นแช่แข็ง) 1 ลูก
    กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
    เม็ดทับทิม (สำหรับแต่ง)jumboslot
    แนวทางการทำสมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดและก็กล้วย
  4. ใส่น้ำกะทิ เนื้อสับปะรด อะโวคาโด กล้วยหอม และก็กลิ่นวานิลลาลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เหมาะจนกระทั่งละเอียด
  5. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเม็ดทับทิม พร้อมเสิร์ฟslot

แก้วมังกรสมูทตี้ และ สมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว

แก้วมังกรคือผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน แร่ รวมทั้งกากใย ผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยรับประทานคือผลไม้ลดความอ้วน แม้กระนั้นถ้ารับประทานผลสดแล้วเบื่อทดลองดัดแปลงแก้ไขเป็นเครื่องดื่มแก้วมังกรสมูทตี้ก็เข้าท่าดีนะ เนื้อสีชมพูรสหวานหอม ใส่เนื้อมะพร้าวลงไปปั่นด้วย แก้วนี้ดื่มง่ายลื่นคอจริงเชียว

jumbo jili
ส่วนประกอบ แก้วมังกรสมูทตี้
น้ำหวานกลิ่นสละ 1/2 ถ้วยตวง
นมสดรสหวาน 1/3 ถ้วยตวง
นมข้น 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 2 ถ้วย
เนื้อมะพร้าว 150 กรัม
แก้วมังกรสีแดงหั่นชิ้นเล็ก 150 กรัม

สล็อต
แนวทางการทำแก้วมังกรสมูทตี้

  1. ผสมน้ำหวาน นมสด แล้วก็นมข้นเข้าด้วยกัน จัดเตรียมไว้
  2. ใส่น้ำแข็ง เนื้อมะพร้าว และก็เนื้อแก้วมังกรลงในเครื่องปั่น เบาๆเทส่วนประกอบนมสดลงไป ปั่นผสมจนกระทั่งเนียนละเอียด เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแก้วมังกร แล้วก็ใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟสล็อตออนไลน์
    จากที่เคยทาเนยถั่วลงบนขนมปังทดลองใส่ลงในเครื่องดื่มจากกล้วยเพิ่มความแปลกกันเถิด ขอชี้แนะเครื่องดื่มสมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว แม้ว่าจะมองแนวไปบ้างแม้กระนั้นการันตีกลิ่นหอมยวนใจอิ่มท้อง ถ้าหากไม่เชื่อพิสูจน์กัน
    ส่วนประกอบ สมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว
    กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
    นมถั่วเหลืองแช่เย็นจัด (หรือนมพร่องมันเนย) 250 มล.
    เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
    กล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบางๆสำหรับแต่งjumboslot
    ขั้นตอนการทำสมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว
  3. นำกล้วยหอมที่แช่แข็งไว้มาหั่นเป็นชิ้นๆใส่ลงในเครื่องปั่น และก็ตามด้วยนมถั่วเหลือง รวมทั้งเนยถั่ว ปั่นให้ถูกกันจนกระทั่งเป็นเนื้อเนียนละเอียด
  4. เทใส่แก้ว แต่งด้วยกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบาง พร้อมเสิร์ฟslot